朗公庙镇：解锁“青春超能力”

为关爱青年心理健康，助力大学生以积极心态拥抱成长，10月14日，在共青团新乡县委的帮助下，朗公庙镇团委特邀新乡市心理咨询师协会会长杨艳、国家三级心理咨询师杜蕾老师，走进新乡工程学院，为600余名大一新生进行主题为《舞动青春--从“心”起航》心理健康讲座，帮助大学生提升情绪觉察以及抗压能力，培养健康关系模式，形成成长型思维，现场气氛热烈，青春能量满格！ 

一是测量心灵“晴雨表”。在“情绪实验室”环节，杜蕾通过情景模拟带领学生探索情绪的“色彩”与“温度”。让同学们在互动中学会识别焦虑、喜悦、压力等情绪信号，并尝试用科学方法为情绪“命名”。二是给心灵松绑。面对学业压力，杜蕾结合心理学理论与实用技巧，现场传授“呼吸冥想”，带领同学们直观感受到压力释放的过程，将压力转化为成长的动力。三是构建成长型人际网络。健康的关系是青春成长的“养分”，通过引导学生思考人际边界、沟通技巧与冲突化解之道，教导学生们用行动传递善意与包容。 

课程结束后，杨艳与新乡工程学院心理咨询中心的主任王九霞以及老师们进行沟通交流。针对她们在工作中遇到的疑难问题，杨艳逐一分析解答，气氛温暖而专业，老师们纷纷表示茅塞顿开，获益匪浅。

此次活动以“心理育人”为切入点，为学生们注入心灵成长的能量，心理健康是青年发展的基石。下一步，朗公庙镇团委将持续链接专业资源，护航青年在青春的赛道上轻装上阵、自信前行！